Heb je het gevoel dat je een rol speelt in plaats van alles wat het leven te bieden heeft ten volle te ervaren? In klas 4 praten Oprah en Eckhart over de rollen die wij spelen in ons leven, en de verhalen die over jezelf verteld die kunnen verhinderen echt gelukkig te zijn.
Oefening voor Hoofdstuk 4: Het gebruiken van en het Opgeven van Negativiteit.
Terugkerende negatieve emoties bevatten soms een boodschap. Om het even welke veranderingen je aanbrengt, of het nu met je werk, je relaties of omgeving te maken hebben, het is slechts cosmetisch tenzij zij uit een verandering op het niveau van bewustzijn voortkomen. Wanneer je een bepaalde graad van aanwezigheid hebt bereikt,zal je geen negativiteit meer nodig hebben om je te vertellen wat er nodig is in je levenssituatie. Maar zolang er negativiteit is op welk gebied dan ook, gebruik het als een signaal dat je er aan herinnert om meer aanwezig te zijn. Wanneer je negativiteit in je op voelt komen, of het nu veroorzaakt word door iets buiten je, een gedachte of zelfs niets in bijzonder als je je hier bewust van word, zie dit als een stem die zegt; ATTENTIE, wakker worden! Hier en Nu. Kom uit je hoofd, aanwezig zijn.
Deel 4.Rollen spelen; de vele gezichten van het ego.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten