Mad TV Bob Newhart Skit - Mo Collins - Stop it

'How do I get rid of my negative thoughts?'
That's a question that's CONSTANTLY asked by newcomers to The Science of Getting Rich.

Well, here's one extremely straightforward answer!
Have Fun!

Meditatie; Van jezelf houden.

Je hoort het zo vaak, “Je moet van jezelf houden, jezelf meer liefde geven”
Tja, hoe doe je dat?
De meesten van ons zijn opgevoed met, eerst de ander en als er nog wat overblijft… mag jij. Maar de ervaring leert dat als jij niets hebt, je ook niets te geven hebt. Dus is dit een fantastische meditatie, want zodra je de liefde voor jezelf voelt stromen, is het heel gemakkelijk dit aan anderen, zelfs je grootste ‘vijand’ te geven. Probeer het maar eens.

Je kunt deze meditatie het beste doen in een ontspannen toestand. Neem plaats op je bed of ga even heerlijk ontspannen op je rug op de bank liggen. Leg je handen op je hart chakra en maak contact met je hart. Vervolgens begin je jezelf liefde te geven. Dat is stap 1: de erkenning of het bewustzijn. Spreek de zin uit: Ik ben (jouw naam) en ik ben liefde. Herhaal dit een aantal keren, net zolang tot je voelt dat jij LIEFDE bent. Als dat zo is, kom je aan stap 2 toe. Stap 2 is het openstaan en de liefde ontvangen.

Als je eenmaal zover bent, dat je voelt dat jij LIEFDE bent, kun je verder gaan met een nieuwe zin. Deze luidt: Ik ben (jouw naam), en ik ben liefde... en ik geef liefde aan mezelf. Dit blijf je herhalen totdat je de energie voelt stromen, dat je het werkelijk waard bent liefde te ontvangen. Je kunt dan verder met stap 3.

Stap 3 nu kun je de liefde delen. Spreek de zin nog eens uit, maar geef de liefde niet aan jezelf maar aan anderen. Dus: ik ben (jouw naam), en ik ben liefde... en ik geef liefde aan ... (hier noem je de naam van een familielid, vriend of kennis). Zelf herhaal ik dat ritueel minstens drie keer per persoon. Al met al neemt de meditatie hierdoor een minuut of tien, of soms een kwartier in beslag. Het resultaat is geweldig: je voelt een zachte, liefdevolle energie en de wereld lacht je tegemoet.

Veel liefde toegewenst!