maandag 27 mei 2013

Slank door water te drinken


Slank door water te drinken.

Een goede vriend was 20 kilo afgevallen. ‘Hoe doe je dat zo snel’? vroegen wij in koor.
‘Enkel door  meer water te drinken, ‘was zijn antwoord.

Drink twee glazen water een half uur voor en twee uur na iedere maaltijd.

Hierdoor zal je lichaam zich sneller verzadigd voelen en zul je alleen nog eten als je voedsel nodig hebt. 
De hoeveelheid voedsel die je eet, zal drastisch verminderen. Het reeds vergaarde vet  zal verminderen. 
De toegenomen hoeveelheid water zal uit zichzelf al wat van het overtollige vet doen verminderen. 
Je kunt ongeveer vier tot zeven kilo in tijd van drie weken kwijtraken.

Doe je mee? Laat het me weten. 

zondag 5 augustus 2012

Het Bommenmeisje


Een ervaren schrijfster aan tafel, Catharina Windemeyer ofwel het Bommenmeisje.



Kitty (Catharina) is een droomster, een idealiste, een meisje dat los wil raken van haar “burgerlijke”milieu en dat doet door zonder al te vast plan op reis te gaan. Een reis vol ontmoetingen, sex, drugs en rock ’n roll.

Goed van vertrouwen, naïef zo u wilt, als zij is, raakt zij onherroepelijk verstrikt in de charmes en web van een jonge man. Een jonge man met hele andere idealen dan Kitty, en die haar zonder dat zij het beseft, en zonder enige scrupules, als instrument voor zijn terreurorganisatie weet te gebruiken.

Meer lezen? Het Bommenmeisje

donderdag 7 juni 2012

zondag 8 april 2012

Ons gebroken Hart Helen


Dit is de tijd ons gebroken Hart te helen.
Venus de planeet van de liefde regeert deze weegschaal maan. Venus is in diepe onderhandeling met de vredestichter Neptunus, en de onvermoeibare strijder Mars. Deze strijders overwegen een andere aanpak om hun doelen te bereiken. Stier, ook geregeerd door Venus, heeft toetsen om de onderhandelingen die deel uit maken van de wereldwijde crisis, om de juiste prioriteiten te stellen over het milieu, het land en de bescherming van het gemenebest. Deze planetaire configuratie is geënt op het helen van oude wonden. Dit is de krachtigste volle maan van 2012. Imagine

Of we ons nu wel of niet van bewust zijn, we hebben allemaal last van een gebroken hart.

1. Angst voor anderen;
Dit is een aspect van de menselijke realiteit die vaker voortkomt dan men verwacht, daarbij beïnvloed het veel aspecten van ons leven.
Sommige mensen hebben bijv. een extreem gebrek aan zelf acceptatie. Ongeacht hun fysieke verschijning, zij kunnen prachtig en getalenteerd zijn maar zich toch onzeker voelen.
In die toestand, van grote kwetsbaarheid, wachten ze de reactie van andere mensen af of die hen leuk vinden, liefhebben of goedkeuren. Terwijl ze het tegenovergestelde verwachten. De realiteit is natuurlijk dat de meeste mensen deze persoon zullen goedkeuren, ondanks dit zullen ze het gebrek aan zelfacceptatie behouden. Waarom? Omdat zonder zelfliefde men namelijk geen liefde van anderen kan ontvangen… zelfs geen momenten kennen van; liefde delen. Omdat hun angst altijd op de achtergrond aanwezig is welke bij de kleinste trigger direct aan de oppervlakte komt om de situatie te beïnvloeden. [klaar om toe te snellen bij de minste aan trigger.]

Hoe kan het dan dat iemand zo geworden is? Onderzoek wijst uit dat die persoon in zijn meest kwetsbare tijd als peuter, of jong kind, slachtoffer is geweest van het disfunctionele gedrag van hun ouders of andere volwassenen die, op hun beurt, ook een gebroken hart hadden. Natuurlijk zonder dat ze zich hiervan bewust waren. We zijn namelijk zo gewend aan onze gewonde delen dat we dit niet meer `weten` . We denken dat het normaal is ons zo te voelen. Onze beschadigde delen zijn onzichtbaar voor ons, daarom is het moeilijk ze te herkennen, we kunnen ons hiervan pas bewust worden via de pijn die het constant in ons leven veroorzaakt. Pas wanneer we echt voor een uitdaging komen te staan zijn we geneigd tot zelfonderzoek.

2. Angst voor de uitkomst;
Sommige mensen zullen vermijden dat hun dromen uitkomen uit angst voor mislukking. Paradoxaal genoeg zijn ze meestal ook bang voor succes. Naarmate ze voortgaan in hun gemaakte keuzes, zullen ze verbittering en frustratie ontwikkelen omdat het leven niet volledig beantwoord aan de verwachting; dit is een gevolg omdat zij niet in lijn zijn met de ware roeping en de expressie van onze aangeboren talenten.
Waarom kiezen ze niet wat het beste is voor hen? Deze vorm van verwonding komt vaak doordat ze in hun jeugd zijn ontmoedigd of belachelijk gemaakt op het moment dat ze probeerden te doen wat ze wilden. Het is tenslotte heel normaal om incompetentie te zijn voordat je meesterschap bereikt. Ontwikkeling is een voorwaarde en mag nooit worden bespot, ontmoedigd of tegengehouden. Waarbij het bespotten van anderen wederom een deel is van het lijden aan dezelfde verwonding. Alleen al om die reden zou je dit de ander nooit mogen aandoen.

Zelfsabotage; zelfmisbruik; zelfvernietiging; bedriegen; roddelen; veroordelen; anderen de schuld geven; we kunnen eindeloos verder gaan over de uitingen van het gebroken hart.
Dit is een eindeloze cyclus, degenen die gekwetst zijn zullen anderen blijven kwetsen en wij allen zijn het resultaat van dit gegeven. Al sinds het begin van het ontstaan van de mensheid. Hoe kan men dergelijke cycli transformeren en helen?

De huidige volle Maan in weegschaal; Hersteld de balans en de genezing van het hart.
De maan in de buurt van Saturnus benadrukt het belang van het neerzetten van een duidelijke intentie, Saturnus steunt deze inspanning en zijn lange termijn prestaties. Het is dus een geweldige kans om je nu te focussen op de genezing van de oude wonden en het helen van het hart.

Stap 1; verzoening met onszelf.
Terugkijkend op ons leven zullen er herinneringen zijn aan dingen die we deden of gezegd hebben waarvan we zouden willen dat we het anders gedaan hadden. Accepteer het gevoel van spijt; want weerstand zorgt voor een scheiding in onszelf en maakt het onmogelijk om te genezen en tot bloei te komen.
Kijken naar de gebeurtenissen uit het verleden als een uitdrukking van onze gewonde delen.
We waren niet volledig verantwoordelijk, tenminste niet zoveel als we denken dat we waren. Door te accepteren dat we toen zo waren en met mededogen en nederigheid kunnen we eindelijk worden wie we nu willen zijn.

Stap 2; Herprogrammering.
Als we meer mededogen voelen over ons vroegere zelf zullen we alert moeten blijven wanneer een trigger ons gedrag uit het verleden weer activeert. Als het bewustzijn begint te ontwaken over hetgeen we niet langer willen zijn, zullen we al snel de trigger voelen zonder de oude reactie erop. We worden als vanzelf gerepareerd, de verwonde delen worden geheeld.
Deze persoonlijke reis kan soms zeer frustrerend zijn, maar geef het niet op!

Imagine
Stel je voor dat de golf van kwetsend gedrag in de wereld uiteindelijk verminderd en niemand ooit nog anderen pijn zal doen? In plaats daarvan zullen we allemaal bekrachtigd worden door zelfliefde en hierdoor de liefde van anderen teruggespiegeld krijgen. Kunnen we ons zo’n mensheid voorstellen? Iemand die is `geheeld` kan degene met een nog gebroken hart niet meer veroordelen. Als ze de ander al niet direct kunnen helpen bij hun genezing zullen ze indirect helpen door onvoorwaardelijke liefde in hun hart houden voor die ander. En zo als altijd; elke reis begint met een eerste stap, dus Lets do it…!

zaterdag 3 december 2011

Driedelige triller van Rogier Hofman

Sinds enkele maanden vangen wij een neefje op. Dat lieve kind heeft ADHD, wij dachten dat de harmonieuze stabiele sfeer in onze woning hem tot rust zou brengen. Helaas, na drie weken stond ons leven en huis totaal op de kop! Wat een chaos! Zijn energie is zo sterk dat hij ons compleet meeneemt op zijn trilling. Na twee maanden was ik zover dat ik riep; ‘Hij eruit of ik eruit!’ Ik ben in de afronding van mijn boek, het manuscript had vorige week klaar moeten zijn. Al die maanden heb ik geen tijd meer voor mezelf gehad, en geen letter geschreven. Ik zat erdoor, totaal gefrustreerd. Marius troostte mij door te vertellen over een oud klasgenoot met ADHD die goed terechtgekomen is. Hij heeft zelfs naast een verantwoordelijke baan een driedelige triller geschreven. Waarin de hoofdpersoon en vele andere personages uit de trilogie ADHD hebben, hoewel dat nergens zo wordt genoemd. De boeken van Rogier Hofman Tommie Pondsteen zijn een feest van herkenning!

Meer over Rogier Hofman.

vrijdag 2 december 2011

DANKBAARHEID CREËERT VOORSPOED !

DANKBAARHEID CREËERT VOORSPOED !
Uit onderzoek is gebleken dat dankbaarheid mensen gelukkig maakt. Dankbare mensen zijn alerter, enthousiaster, optimistischer, energieker en trekken voorspoed en overvloed aan.

Dankbaarheid is een van de krachtigste emoties om het goede in je leven te brengen. Het is de eenvoudigste manier die je kunt gebruiken om overvloedige hoeveelheden van al het goede naar je toe te trekken. Het maakt niet uit wie je bent, waar je bent of wat je doet: dankbaarheid tonen kan je leven compleet veranderen. Hoe simpeler kan het?

Miljoenen mensen weten het, de wetenschap weet het: alles wat je wenst is op energieniveau al aanwezig. Deze energie laat zich niet scheppen of vernietigen, maar verandert in vorm op het ogenblik dat je kiest. Als je een levenshouding hanteert waarin de vraag: 'wat kan ik aan de ander geven en wat kan ik aan mezelf geven' de hoofdrol speelt en je hiernaar handelt, vermenigvuldigt de energie van deze intentie zich en ontvang je datgene wat je ook de ander gunt.

Dit is geen toveren, maar een vastomlijnd resultaat van het toepassen van de universele Wet van Oorzaak en Gevolg.

Lezing Zondag 4 december a.s.


Locatie:St. Raphaëlkerkje, Popellaan 1, 2061 GS Bloemendaal.
Aanvang 14.00 – 16.00 uur.
Bijdrage € 8,00
Eventuele informatie: www.carmendehaan.nl of
023-5261144

vrijdag 15 januari 2010

What Exactly Is a Mind Movie?

Don't know what a Mind Movie is? Click here to find out.

In case you haven't heard a Mind Movie is a short 3 minute
video or digital vision board which is a combination
present tense, positive affirmations, reinforced with
powerful photos and images and your most emotionally
inspiring music.

By watching your Mind Movie twice a day you stay
focused on your dreams and desires so that when you take
action in the direction of your goals...

... not only will you be taking inspired action but you
have also enlisted the universe to provide all the
people, places and events you need to make
your action plan a success.

The Mind Movie Creation Kit provides you with
ALL the programs, templates and step by step
video tutorials so you can create your own Mind Movie.

So even if you are a complete computer novice you can
easily make your own powerful Mind Movie of your
most perfect life.

Plus...so you can be inspired and get started straight
away, Ryan is also including 6 PreMade Mind Movies on...

Wealth and improving your finances
Health and Weight loss
Closer Family relations
Spiritual Fulfillment and gratitude
Attracting the ideal man
Attracting the ideal woman

You can start watching these right NOW.
This honestly takes applying the Law of Attraction to
a whole new level.

The famous Mind Movies creation kit is normally sold
at $49... so Ryan is offering more than 60% OFF...
PLUS..You get the thousand dollars in additional
bonuses too.

So...if you're determined to make 2010 your best year yet...
Grab your Mind Movie Creation kit for $20 plus $1000 in FREEbonuses Here


To a successful 2010,

Jolande

donderdag 14 januari 2010

Wat is een Mind Movie?

Wat is nu eigenlijk een Mind Movie? Een mind Movie is een korte video van ongeveer 3 minuten die met krachtige bevestigingen en emotioneel inspirerende beelden wordt gevuld. Door deze video twee keer per dag te bekijken beveel je het Universum om je de mensen, en middelen te brengen die worden vereist om jouw dromen tot een werkelijkheid te maken. Duizenden mensen hebben reeds de levensveranderende kracht ontdekt van de Mind Movie ontdekt, en beslist om hun eigen Mind Movie te maken. (Vaak met echt ongelooflijke resultaten) is hier mijn eigen voorbeeldvideo.


Als je zelf je eigen Mind Movie wilt maken moet je het nu doen! De Mind movie creatie kit kost namelijk nu maar 20 dollar!!! Kijk daarvoor hier.

dinsdag 5 januari 2010

Vision Board

Van Eva kreeg ik de vraag of mijn Vision Board gewerkt had, voor mij werkt het voor geen meter schreef ze…
Grappig Eva dat je dit vraagt, 'toevallig' zei ik gisteren tegen mijn vriendin; Ik moet een nieuwe Mind Movie maken want al mijn wensen zijn uitgekomen!! Vorig jaar september heb ik van mijn Vision Board een Mind Movie gemaakt en op you tube gezet. Dit bekeek ik elke dag, soms kwam ik voor een flinke uitdaging te staan, en leek het dat hetgeen ik wenste niet zou lukken! Maar ik bleef optimistisch mijn focus houden op mijn wens, stelde me voor hoe het zou zijn. En... wat onmogelijk leek, werd werkelijkheid!


Dus houd je focus op wat je wenst;
Maak gebruik van de Kracht van het denken
Onbewust zijn mensen vaak bang voor geluk, voor liefde, voor materiële welstand.
Heel veel mensen durven niet eens gelukkig te zijn.
Of ze denken diep van binnen dat ze niet goed
genoeg zijn. Ze vinden onbewust, dat ze het niet
verdienen om gelukkig te zijn.
Deze en andere blokkades zitten in het onderbewustzijn
en steken steeds de kop op via het denken.
Waar je op focust of wat je uitzendt wordt waarheid voor je.
Door een Vision Board te gebruiken, houd je de focus op wat wilt en
kun je beperkende gedachten die in de weg staan, ombuigen naar positieve.

Jij kunt dit ook doen als je wilt, of je kunt onmiddellijk beginnen door sommige van de cool gifts gemaak door Ryan te gebruiken;

Download ze gratis hier.

vrijdag 13 maart 2009

De drie oude mannen

Een vrouw kwam uit haar huis gewandeld en zag drie oude mannen met lange witte baarden in haar voortuin staan. Ze herkende hen niet en zei: 'Ik denk niet dat ik jullie ken, maar jullie moeten hongerig zijn. Kom alsjeblieft binnen en eet een kleinigheid'.
'Is uw echtgenoot thuis?' vroegen ze haar.
'Neen', antwoordde ze, 'hij is weg.'
'Dan kunnen we niet binnenkomen', reageerden ze.

s' Avonds, toen haar man thuiskwam, vertelde ze hem wat er was gebeurd. Haar man zei: 'Ga ze zeggen dat ik thuis ben en nodig hen uit om binnen te komen.' De vrouw ging naar buiten en nodigde de mannen uit binnen te komen.
'Wij komen niet samen binnen', was hun antwoord.
'Waarom dan niet?' vroeg ze.
En één van de oude mannen legde het aan haar uit: 'Zijn naam is Rijkdom', zei hij en wees naar een van zijn vrienden, 'en zijn naam is Succes, en mijn naam is Liefde. En overlegt u alstublieft met uw echtgenoot wie van ons u in uw huis wilt.'
De vrouw keerde terug naar binnen en vertelde haar man wat er gezegd was.

Haar echtgenoot was enthousiast. ´Fantastisch!' zei hij. 'Als dat zo is, laat ons dan Rijkdom uitnodigen. Laat hem binnenkomen en zo ons huis vullen met rijkdom!'
Zijn vrouw was het er niet mee eens. 'Liefste , waarom nodigen we Succes niet uit?'
Hun dochter luisterde vanuit de andere hoek van de kamer mee en kwam tussenbeide met haar voorstel: 'Zou het niet beter zijn om Liefde uit te nodigen? Ons huis zal dan vol van Liefde zijn!'

De man en de vrouw keken elkaar aan en de man zei: 'Wel, laten we raad van onze dochter eens opvolgen´. En de vrouw ging naar buiten en nodigde Liefde uit om hun gast te zijn.'
Liefde stond op en ging in de richting van het huis. De andere mannen stonden echter ook op en volgden hem op de voet naar binnen. Verrast vroeg de vrouw aan Rijkdom en Succes: 'Ik nodigde alleen Liefde uit en waarom komen jullie nu ook mee naar binnen?'

De oude mannen antwoordden tesamen: 'Als je Rijkdom of Succes had uitgenodigd, hadden beide anderen buiten moeten blijven, maar nu je Liefde hebt uitgenodigd zijn wij ook welkom. Want waar Liefde naar binnen gaat, daar zijn wij ook. Om het even waar Liefde is, daar is ook altijd Rijkdom en Succes!!!'

bron verhaal onbekend

vrijdag 20 februari 2009

STOP DE RECESSIE IN 5 MINUTEN


STOP DE RECESSIE

Het kost je 5 minuten om dit te lezen en door te gaan met je leven zoals jij dat wilt.
Besteed daarna nog een paar minuten en stuur dit bericht door aan mensen in jouw omgeving.
Als we vervolgens allemaal doorgaan met ons leven, is de recessie niet meer dan een illusie.


Neem een voortrekkersrol in het oplossen van de recessie!

Het is zo simpel.
volledig artikel zie; Stop de Recessie.

zaterdag 1 november 2008

Ook moeite met beslissen? Laat het brein maar waaien.


Op de website van Hart en Ziel vond ik een fantastisch hulpmiddel om via mijn onbewuste de juiste beslissing te nemen. Ik zag maar 2 mogelijkheden en door de Denkmachine kwam ik op een zeer creatieve en totaal bevredigende oplossing.

Mensen die lang over een probleem nadenken, zijn vaak in een eindeloze serie van puur rationele overwegingen terechtgekomen. De lijst van voor- en nadelen kan eindeloos zijn, maar je komt niet tot een bevredigende beslissing door alleen maar rationeel te denken. Integendeel, de kans is groot dat je door al te veel redeneren, en te weinig voelen, juist verwijderd raakt van jouw persoonlijke ideale oplossing.

Ons onbewuste denken beslist beter dan ons bewuste denken – zo toonde Ab Dijksterhuis aan in zijn vorig jaar verschenen boek Het slimme onbewuste. Het is dus zaak om die onbewuste bron van goede beslissingen aan te boren. Wie een moeilijke beslissing een beetje in zijn onbewuste laat ‘sudderen’ en intussen ontspannen door het leven gaat, heeft een goede kans om ineens het idee te krijgen dat zijn probleem oplost. Net als Archimedes overkwam. Wil je het creatieve toeval een handje helpen, dan ga je brainstormen.

Brainstormen is een techniek om nieuwe ideeën uit jezelf tevoorschijn te halen, ideeën die je door gewoon nadenken niet hebt kunnen vinden. Twee principes helpen hierbij: gedwongen worden tot een heel nieuwe invalshoek en het denken via analogie of associatie. Een mooi voorbeeld van het denken via analogie is hoe Archimedes zijn beroemde wet ontdekte – zittend in bad besefte hij ineens ‘mijn gewicht is gelijk aan het gewicht van het verplaatste water’.

Een voorbeeld van een heel nieuwe invalshoek is de vraag: ‘Wat zou je doen als je geen geld had?’ of ‘Wat zou je doen als jij alles mocht en kon?’. Dit soort vragen dwingen je naar oplossingen waar je wellicht nog nooit aan dacht. Mensen die lang tobben over een probleem, ontwikkelen vaak een tunnelvisie – ze gaan steeds minder creatief denken. Brainstormen helpt ze daar uit.

Op de website van Hart en Ziel is een ‘Denkmachine’ ingericht voor individueel brainstormen. Alle cruciale elementen zijn erin aanwezig: nieuwe invalshoeken, analogiedenken en een goede sfeer. Die sfeer is zelfs aan te passen. Dus als je inventiviteit vastloopt in de ene omgeving, kies je gewoon een andere. Je kunt daarnaast thuis extra sfeer creëren door muziek, een glaasje wijn of een espresso – wat je maar gelukkig maakt.

De Denkmachine is het beste te gebruiken door ontspannen achterover te gaan zitten. Begin met het formuleren van de juiste vraag, liefst in de vorm van ‘Hoe kan ik ....’. Reageer dan snel en losjes op wat de Denkmachine je voorlegt.
Schrijf alle gedachten op. Wees niet kritisch. Het motto is: eerst verzamelen en pas later beoordelen. Het leuke is dat anderen met dezelfde vraag in hun eigen sfeer ook ideeën kunnen genereren.

Deze Denkmachine hoort bij het online traject ‘Beslissen doe je zo’. In dat traject komen vier aspecten van beslissen aan de orde: denken, voelen, principes en het doorhakken van de knoop.
Brainstormen bevindt zich op het snijvlak van denken en voelen – het is een gevoelsmatige, intuïtieve manier van denken die nieuwe ideeën uit jezelf naar voren haalt.

Door: Jolet Plomp volledig artikel zie; Laat het brein maar waaien.

Heb jij een verassend resultaat doordat je door de vraagstelling van de denkmachine nu anders tegen de zaken aankijkt? Laat je ervaring even weten.

dinsdag 16 september 2008

Visualisatie Booster van je Vision Board

Hier hebben wij op gewacht! Zes weken geleden zag dit interview

met Ryan uit Australië (waar de The Secret is gestart) die een effectief hulpmiddel heeft uitgevogeld waarmee je alles wat je wilt in je leven sneller kunt manifesteren. Door hier 2 maal per dag naar te kijken.Ik raakte besmet door zijn enthousiasme en downloadde Hier 2 van zijn gratis filmpje en begon dit 2 x per dag te bekijken en wat gebeurt er?

Ik was in die periode op zoek naar een vakantie appartement aan de kust omdat ik in Den Haag onderzoek ging doen in het Nationaal Archief. Ik vond kleine, dure appartementjes waar ik mijn laptop op schoot zou moeten houden. Door de Mind Movie filmpjes bleef ik geïnspireerd en in vertrouwen. En Yes, ik vond iets wat me paste. Toen ik aankwam bleek het boven verwachting te zijn het was perfect! Het loungeset op het terras bleek een heuse Jan Des Bouvrie, een schitterende
Sie Matic keuken en ga zo maar door! Het meest bijzondere was wel een enorme werktafel met uitzicht op zee!

Inmiddels heb ik mijn eigen Mind Movie gemaakt het is een geweldig proces en het resultaat mag er zijn. Kijk maar op YouTube
Wil je ook van je Vision Board een Mind movie maken? Kijk dan op Mind Movie.com


Expect Success!
Liefs Jolande

maandag 15 september 2008

Jolande's Mind Movie

Yes, I did it! My own Mind Movie.

maandag 8 september 2008

Make your own Mind Movie

Are you one of those people who find it difficult to have
the discipline and find the time to visualize everyday??
Or do you find it hard to visualize and attach emotion
to your goals?

I have found the coolest and most effective tool to help
you with the visualization process – a Mind Movie.

Ryan and Natalie from Mind Movies are awesome and
are genuine in their quest to spread the message of the
Law of Attraction.

Click on the link below to watch Ryan’s video explaining
all about this amazing visualizing tool.

  • / Make your own mind movie. html">make your own mind movie


  • A Mind Movie is a 3 minute slideshow/movie of your
    perfect life. You watch your Mind Movie every morning and
    night to help manifest through the Law of Attraction everything
    you want to do, be and have.

    A Mind Movie helps you put it all together — the desire, how
    you describe it, what it looks like, what it feels like, with
    inspiring music to align the desire with your deepest, strongest
    feelings and emotions.

    And the best thing is it’s super easy to put together
    even if you have NO technical skills what so ever.

    If you would like to create the future of your dreams
    let Ryan tell you all about Mind Movies Here



    Enjoy
    Jolande van Gorssel

    P.S I truly do believe that a Mind Movie is possibly the best
    visualization tool available today and will make a huge
    difference when starting the visualization process.

    vrijdag 15 augustus 2008

    Mad TV Bob Newhart Skit - Mo Collins - Stop it

    'How do I get rid of my negative thoughts?'
    That's a question that's CONSTANTLY asked by newcomers to The Science of Getting Rich.

    Well, here's one extremely straightforward answer!
    Have Fun!

    zaterdag 9 augustus 2008

    Meditatie; Van jezelf houden.


    Je hoort het zo vaak, “Je moet van jezelf houden, jezelf meer liefde geven”
    Tja, hoe doe je dat?
    De meesten van ons zijn opgevoed met, eerst de ander en als er nog wat overblijft… mag jij. Maar de ervaring leert dat als jij niets hebt, je ook niets te geven hebt. Dus is dit een fantastische meditatie, want zodra je de liefde voor jezelf voelt stromen, is het heel gemakkelijk dit aan anderen, zelfs je grootste ‘vijand’ te geven. Probeer het maar eens.

    Je kunt deze meditatie het beste doen in een ontspannen toestand. Neem plaats op je bed of ga even heerlijk ontspannen op je rug op de bank liggen. Leg je handen op je hart chakra en maak contact met je hart. Vervolgens begin je jezelf liefde te geven. Dat is stap 1: de erkenning of het bewustzijn. Spreek de zin uit: Ik ben (jouw naam) en ik ben liefde. Herhaal dit een aantal keren, net zolang tot je voelt dat jij LIEFDE bent. Als dat zo is, kom je aan stap 2 toe. Stap 2 is het openstaan en de liefde ontvangen.

    Als je eenmaal zover bent, dat je voelt dat jij LIEFDE bent, kun je verder gaan met een nieuwe zin. Deze luidt: Ik ben (jouw naam), en ik ben liefde... en ik geef liefde aan mezelf. Dit blijf je herhalen totdat je de energie voelt stromen, dat je het werkelijk waard bent liefde te ontvangen. Je kunt dan verder met stap 3.

    Stap 3 nu kun je de liefde delen. Spreek de zin nog eens uit, maar geef de liefde niet aan jezelf maar aan anderen. Dus: ik ben (jouw naam), en ik ben liefde... en ik geef liefde aan ... (hier noem je de naam van een familielid, vriend of kennis). Zelf herhaal ik dat ritueel minstens drie keer per persoon. Al met al neemt de meditatie hierdoor een minuut of tien, of soms een kwartier in beslag. Het resultaat is geweldig: je voelt een zachte, liefdevolle energie en de wereld lacht je tegemoet.

    Veel liefde toegewenst!

    donderdag 12 juni 2008

    Studie groep Een nieuwe Aarde.

    Binnenkort starten wij een studiegroep over het boek De Nieuwe Aarde geschreven door Eckhart Tolle. Mensen die het boek lezen/gelezen hebben en zich verder willen verdiepen, vragen stellen of hun inzichten willen delen kunnen zich aanmelden op;
  • Aanmelden Studiegroep


  • Of een berichtje hieronder achterlaten.

    woensdag 21 mei 2008

    A New Earth web event Deel 5 Het pijnlichaam.

    Vanwege de menselijke neiging om oude emoties in leven te houden draagt bijna iedereen in zijn energieveld een opeenhoping van oude emotionele pijn, dat is wat Eckhart Tolle het pijnlichaam noemt. Je zelfbesef, die geconditioneerd is door het verleden, word dan je gevangenis. De mens is geneigd rond te blijven lopen met de last van zijn verontwaardiging door daar met gedachten voedsel aan te geven, de meeste mensen lopen rond met een enorme hoeveelheid onnodige mentale en emotionele bagage.

    Ze beperken zichzelf door grieven, woede, vergeldingsdrang, vijandigheid en schuldgevoelens, ik en mijn verhaal. Dit verhaal kan er ongeveer zo uitzien; weet je wat hij mij aangedaan heeft? Hij houd helemaal geen rekening met mijn gevoelens, maar ik laat het niet op me zitten hoor, ik zal hem een lesje leren dat hij niet snel vergeet! En zo spint het verstand zijn verhalen verder, dagen, maanden en zelfs jaren later heeft het er nog over. Het pijnlichaam voed zich met drama, dus als het honger heeft probeert het pijnlichaam iemand te provoceren door zogezegd op de knoppen te drukken, om zich met het daaropvolgende drama te kunnen voeden.

    Pijnlichamen zijn vooral dol op intieme relaties en familie omdat ze daarin het grootse deel van hun voeding krijgen. Het is moeilijk om weerstand te bieden aan het pijnlichaam van die ander als het vastbesloten is je tot een reactie te verleiden. Want instinctief kent het je zwakste,kwetsbaarste plekken, en als het de eerste keer niet slaagt, probeert het pijnlichaam het gewoon telkens opnieuw.

    Het pijnlichaam is een onderdeel van het ego, het schept scheiding en scheiding schept lijden, behalve de duidelijke vormen van negativiteit, zoals woede , haat enzovoort, zijn er andere subtielere vormen die niet als negativiteit herkent worden, zoals ongeduld, ontevredenheid,angst en irritatie zij vormen het ongelukkig zijn op de achtergrond. Het ego houd van ongelukkig zijn en zorgt ervoor dat jij en anderen mensen lijden, en je weet niet eens dat jij het doet.

    Leed berokkenen zonder het zelf te weten, dat is de essentie van onbewust leven, dat is totaal in de greep van het ego zijn. Het is verbijsterend te zien hoe groot het onvermogen van het ego is om zichzelf te herkennen en te zien wat het aanricht. Toch zegt Eckhart dat je mensen die je pijn berokken het niet kwalijk mag nemen, omdat ze volledig in de greep van het ego en pijnlichaam zijn, ze zijn totaal onbewust.

    Dat word er in de Bijbel bedoeld als Jezus aan het kruis zegt; “Vader vergeef hen zij weten niet wat zij doen” Niettemin zullen zij lijden aan de gevolgen van hun acties in onbewustheid omdat het doel van elk mens is te evolueren in bewuste wezens. Dit is wat ze in het oosten karma noemen, en zelfs de dood is dan niet het einde van het lijden.

    Maar de meeste mensen komen juist kort voor hun dood tot bewustzijn, ze kunnen de eindeloze cyclus van het lijden niet meer verdragen, en beginnen te ontwaken. Daarom is het niet verstandig om vroegtijdig een leven af te breken door Palliatieve sedatie (opzettelijk verlagen van het bewustzijn) of euthanasie.
    Je ontneemt hiermee de ziel om tot overgave, bewustzijn te komen en te evolueren.

    Je bent niet je lichaam, je bent niet je gedachten niet je emoties, je bent het bewustzijn. Lichaamsoefeningen waarbij het lichaam wordt ingezet zoals Tai-Ji en yoga kunnen je helpen het pijnlichaam te verzwakken, door bewust in het Nu te zijn. Door je bewust te zijn van je gedachten en je emoties. Wanneer die overgang optreedt, van denken naar bewust zijn, gaat er een intelligentie in je leven werken die vele malen groter is dan de slimheid van je ego.

    Deze klas over het pijnlichaam is voor iedereen te volgen door te klikken op
  • A new Earth web event